Har du problem med akne? Läs tipsen nedan:
Tvätta ansiktet en till två gånger dagligen med en mild och hudvänlig tvål med pH omkring 6,5. Valet av rengöringsmedel är dock inte av stor betydelse och det finns ingen anledning att lägga ner stora pengar på detta. Låt bli att klämma dina finnar, även om det kan vara nog så frestande. Det försämrar bara aknen. Solljus lindrar akne för en tid, men kan inte hålla den borta. Alltför långvarig solning kan ge solskadad hud. Undvik feta krämer och salvor, vilket kan täppa till hudens porer och förvärra aknen. Makeup, som inte består av feta krämer, går ofta bra att använda om du känner behov av att kamouflera finnarna. Det finns inga vetenskapliga bevis för att vissa födoämnen ger akne, men är du övertygad om att ett bestämt livsmedel ger dig finnar, ska du givetvis undvika detta. På apoteket kan du köpa receptfria aknemedel. Prova dem dagligen i 6-8 veckor innan du avfärdar dem - det tar tid att få akne under kontroll.
Om dessa två punkter stämmer in på dig, kan du vända dig till en läkare:
Om dina receptfria medel inte fungerar efter 6-8 veckors användning. Om du har ärr i form av gropar eller hårda knutor. Rodnade eller brunpigmenterade fläckar, som ofta uppkommer efter att finnarna läkts, brukar däremot försvinna spontant efter veckor-månader.
